LA BRÚJULA DEL ALMA

Feliz día Internacional del Libro

Jueves 23 de abril

¡Muy buenos días navegantes¡

Feliz día Internacional del Libro

Hay tantas obras que me han ayudado , que invitaros a una lectura, se hace misión casi imposible, si bien, voy a tomar como una señal, que hace unos días, hablase de este libro con un amigo, y que para los que no os llama leer, podéis ver la película de la que hicimos cineforum hace un algún tiempo….

Y para los que queréis un gran mensaje desde la música, con mucha energía,

Ricky Hombre Libre– Respira( Sampled form Natalia Doco)

“No hay manera de saber por qué pasan unas cosas y otras no. Lo que nos lleva a un lugar, lo que destruye algo, lo que hace florecer algo, o que muera, o que tome otro rumbo.”

REESE WITHERSPOON - Cheryl Strayed

Viernes 24 de abril

ESPECIAL

MEDITACIÓN – CONFERENCIA
y
ACTIVIDAD SORPRESA

¿Es el enemigo de la paz, el pensamiento?

Este viernes, en nuestros habituales encuentros por zoom, tenemos un programa excelente.

De 19:00h a 19:15 Meditación. "La observación del pensamiento".

19:15h a 19:55h Ana Ruiz y Cristina Paz nos darán su visión sobre pensamiento negativo, positivo, neutro, funcionalidad… visión psicología y vedanta advaita.

Descanso

20:15h a 21:00h María Pérez
Por motivos técnicos no será posible realizar la sesión prevista de Biodanza. María fluyendo con el presente nos sorprenderá con otra forma de Danzar con La Vida.

Un placer compartirnos.

Para unirte a la Reunión/Taller Zoom

https://us04web.zoom.us/j/9091584460

ID de reunión: 909 158 4460

Muchas gracias a tod@s los que con vuestra presencia-virtual lo hacéis posible .

A continuación os dejamos los audios de las Meditaciónes-Encuentros y Talleres virtuales celebrados hasta ahora.

Audios de las Reuniones/Meditaciones y Talleres celebrados

Puedes escuchar tod@s las meditaciones, talleres y clases en:

A continuación os dejamos el audio de la Meditación- del lunes 20 de abril de 2020.
Meditación: " Del punto a la circunferencia "

-Si quieres saber cuándo será el próximo encuentro y tener tu enlace siempre actualizado: Acceso e Información al Próximo encuentro

-Accede a las grabaciones de los encuentros realizados con el enlace: Audios de los Encuentros-Talleres-Meditaciones realizadas

-Disfruta de nuestras Clases de Yoga y Biodanza grabadas en el siguiente enlace:

Clases de Yoga y Biodanza

Bhávana

Miércoles 22 de abril

Bhávana

¡Muy buenos días navegantes!

Emilio y yo, tenemos el honor de compartir con vosotros, la oración con la que meditamos en la Escuela de Yoga de Naradeva , que gracias a Uma (Alma junto Ananta de la escuela) la podemos escuchar ,con música, es un REGALO . GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

El Bhávana, nos acerca desde el intelecto al Corazón Radiante, a la Verdad.

Te invitamos a meditar con el Bhávana para adentrarte en el Espíritu de lo esencial.

BHÁVANA

Om, pienso con Amor

que todas las cosas y todos los seres

hemos nacido dentro del Espíritu Universal,

el cual, compenetrándolo todo,

lo sostiene todo,

en un orden perfecto y en vida eterna.

Por lo tanto,

los seres superiores

como los inferiores

participamos todos de la misma Vida,

formando en el espacio infinito

un solo cuerpo cósmico.

Om… Om… Om…

Bhavana cantado por Uma-Ana Bañuelos

Viernes 24 de abril

ESPECIAL

MEDITACIÓN – CONFERENCIA
y
ACTIVIDAD SORPRESA

¿Es el enemigo de la paz, el pensamiento?

Este viernes, en nuestros habituales encuentros por zoom, tenemos un programa excelente.

De 19:00h a 19:15 Meditación. "La observación del pensamiento".

19:15h a 19:55h Ana Ruiz y Cristina Paz nos darán su visión sobre pensamiento negativo, positivo, neutro, funcionalidad… visión psicología y vedanta advaita.

Descanso

20:15h a 21:00h María Pérez moveremos el cuerpo para anclarnos en el aquí y ahora, desde la Danza de la Vida (en Biodanza, no necesitas ni que te guste bailar, ni saber bailar, es una experiencia desde la música y el movimiento para tú autoconocimiento).
Por motivos técnicos no será posible realizar la sesión prevista de Biodanza. María fluyendo con la vida nos sorprenderá con otra forma de Danzar con La Vida.

Un placer compartirnos.

Para unirte a la Reunión/Taller Zoom

https://us04web.zoom.us/j/9091584460

ID de reunión: 909 158 4460

Muchas gracias a tod@s los que con vuestra presencia-virtual lo hacéis posible .

A continuación os dejamos los audios de las Meditaciónes-Encuentros y Talleres virtuales celebrados hasta ahora.

Audios de las Reuniones/Meditaciones y Talleres celebrados

-Si quieres saber cuándo será el próximo encuentro y tener tu enlace siempre actualizado: Acceso e Información al Próximo encuentro

-Accede a las grabaciones de los encuentros realizados con el enlace: Audios de los Encuentros-Talleres-Meditaciones realizadas

-Disfruta de nuestras Clases de Yoga y Biodanza grabadas en el siguiente enlace:

Clases de Yoga y Biodanza

Vamos momento a momento

Martes 22 de abril

Vamos momento a momento

¡Muy buenos días navegantes!

Hoy estoy juguetona, te propongo un sencillo ejercicio:

Escribe en una hoja pasado, en otra presente y en la tercera futuro.

De píe estira una pierna hacía delante todo lo que puedas y otra hacía atrás, sin caerte, dentro de tu máximo esfuerzo si bien, sin perder el equilibrio, la hoja de futuro colócala en la pierna que ha avanzado, el pasado en la pierna que tienes detrás, y en el espacio que queda entre tus piernas el presente, ¿dime estás cómoda?, ¿está disponible tu capacidad de claridad, de atención sin tensión, o estás tan focalizada en resistir, en no caerte que pierdes por completo, el momento presente?.

De mi entorno las personas que están afectadas en primera persona, o familiares, por el covid, hay una diferencia muy palpable en dolor, entre los que pueden decir: vamos momento a momento, a los que anticipan (futuro imaginario) o se enganchan al pasado.

Cuando vivimos en el recuerdo o vivimos en la invención, vivimos en la no presencia, insoportable situación, has podido comprobar cómo se está con un pie en cada lado.

Si no somos capaces de dar dos pasos a la vez, primero damos uno y después otro,

¿Cómo es que continuamente la mente está con un pie en el pasado, y otro en un futuro imaginario?

Maravilloso Instante Sagrado

Hay una voz que no usa palabras... Escucha

Hay una voz que no usa palabras... Escucha. ~ Rumi

Esta tarde a las 19:00h nos encontramos para meditar junt@s.

Meditación:

" Del punto a la circunferencia "

Unirse a la reunión/Meditación/Taller Zoom

https://us04web.zoom.us/j/9091584460

ID de reunión: 909 158 4460

Gracias por estar🙏

NO DUALIDAD "La Verdadera Meditación" Rupert Spira

El Poder del Silencio

Domingo 19 de Abril

El Poder del Silencio

¡Muy buenos días navegantes!

Esta mañana en el silencio sentí que la brújula del alma, requiere de silencio.

Mucha información en poco más de un mes desde que nació, sumado a todo lo que recibimos.

Te invito a silenciarte (el arte de dejarte caer en Ti), si no estás acostumbrada, puedes escuchar una pieza musical primero y después sumergirte. Te dejo dos versiones del Adagio for Strings, una en la que destaca la melancolía, y otra que es una dosis de energía, para que puedas abandonarte en ti, después de mover el cuerpo, o directamente dejarte hundir desde la versión más íntima.

AdagioFor Strings

DJ Tiesto - AdagioFor Strings

Todas las semanas nos encontramos con meditaciones y talleres, lunes y viernes 19h

Unirse a la reunión Zoom

https://us04web.zoom.us/j/9091584460

ID de reunión: 909 158 4460

Puedes escuchar tod@s las meditaciones, talleres y clases en:

-Si quieres saber cuándo será el próximo encuentro y tener tu enlace siempre actualizado: Acceso e Información al Próximo encuentro

-Accede a las grabaciones de los encuentros realizados con el enlace: Audios de los Encuentros-Talleres-Meditaciones realizadas

-Disfruta de nuestras Clases de Yoga y Biodanza grabadas en el siguiente enlace:

Clases de Yoga y Biodanza

Todo lo que te hace sufrir es un pensamiento

¡Muy buenos días navegantes!

“Todo lo que te hace sufrir es un pensamiento”

Una participante del taller de la Confianza, me escribió al ratito de terminar el encuentro:

Después de escuchar con atención a todos en el taller de la confianza, siento que es posible decirle a mis pensamientos ¡déjenme en paz!.

No voy a seguir haciéndoles caso ,cuando me cuentan que el cáncer que tengo es un castigo, una maldición, después de escuchar a Ana, se acabó, ni un solo pensamiento que me cuente estoy fatal, va a tener cabida, yo elijo la paz, siento que es posible Cristina.

Puedo hacerlo, me siento fuerte después de escuchar su testimonio y sí, los dolores que sufro con la quimio son "vivibles" cómo dice su hijo, si no me cuento nada, lo voy a hacer Cristina, estoy muy contenta y quería darte las gracias, por todo esto que organizas.

Respuesta:

Maravilloso, me alegro mucho, si esa es la expresión de la Vida, ahora para ti en ti, me encanta, vas a descansar.

La Paz esencial de la mente se ve perturbada por esa creencia “el cáncer es un castigo”, si bien, como “yo” lo siento es: ¿no fue la misma paz esencial, la Vida, el Ser, que quiso manifestarse, desde esa experiencia, la anterior y la que está naciendo? ¿No fue el único guion de la única mente lo que creó la escena de que escuchases a Ana, para que ese clip, se esté dando?.

Si Brahma es Todo lo que hay en lo manifiesto (formas) y en lo inmanifiesto (conciencia pura) y esto es lo que nos dicen desde todos los tiempos y en todas las tradiciones, ¿puedes ver el Rostro de Dios, Amor Ser, como gustes llamarlo, aquí en la forma, ya que no hay forma si no está, si bien está, sin necesidad de forma, disfrazado en infinitas expresiones?.

Hay un koán zen, que dice:

¿cuál era tu rostro antes de nacer?

¿Cómo podríamos conocer este mundo si la Vida no tomase forma de miedo, de tristeza, de rabia, de amor, de ti, de mí, de mar, de montaña, de día, de noche, de calma, de tormenta….infinitud de manifestaciones? Todas las dualidades proceden del Uno.

¿Si en este Instante se está dando en ese campo infinito de conciencia y nada falta y nada sobra, sientes que estás eligiendo la Paz? ¿O es la misma Paz, deshaciendo su creación de separación? .

¿Crees que es casualidad que entre las cientos de cosas que se pueden hacer un viernes de 19:00h a 21:00h, estuvieras en ese taller?.

Me gustaría invitarte a sentir querido lector-a, y que esto lo lleves a alguna experiencia personal y honestamente " mires" si hay algo que "tú" como individualidad estás eligiendo.

Y por supuesto, aquí no hay una respuesta mejor que otra.

La que a través de esta expresión de Vida, llamada Cristina se da, es:

"Ni hago nada, ni niego nada, todo se hace porque esa es la Voluntad"

Y para esta expresión “Cristina” cuando leí, en el libro Amar lo que Es, “todo lo que te hace sufrir es un pensamiento”, tuvo tantísimo sentido, no cuestione más, ni siquiera termine de leer el libro, lo sentí una gran verdad, y ya. Sin embargo, he regalado ese libro, en muchas ocasiones, y no todos los organismos han tenido esa experiencia, ¿por qué?.

Hubo un tiempo que creí , que había personas que querían seguir sufriendo, a pesar de lo que pareciese lo contrario, otro tiempo ,en que creí que era evolución, almas viejas, almas nuevas, .gracias a Dios, todas esas creencias se cayeron, y no es que tenga una respuesta , simplemente no aparece la pregunta, es lo que sucede, personas a mi alrededor que pueden compartirme, como esta alumna puedo hacerlo, no atenderé el pensamiento, personas que me dicen no puedo acallar estas voces, …tantas expresiones cómo personas, y un sentir profundo aparece , no hay error en ninguna, son el mismo Uno.

Y recordando a mi amada amiga Ana, que nos contaba ayer, el pensamiento ya ni se presenta, dejas de darle valor y ya no aparece, y así es ,para algunos ,tan simple como mirar hacia arriba y ver el cielo, dejan de surgir pensamientos discriminatorios, y para otros, no es así. Y lo que siento, es honrar la experiencia presente de todos los demás, no hay nada erróneo, si sienten miedo, sufrimiento, o están en Paz, no hay Dos, todo se está dando en la misma conciencia.

Cómo ya escribió hace cientos de años Marco Aurelio:

"Todo en TI, Todo de TI, Todo para TI"

En este instrumento llamado Cristina, pronuncio déjame desaparecer en Ti, toma mi cuerpo, toma mis pensamientos, toma mi mente, Maranatha, y el gozo es indescriptible, acaso algún esfuerzo por mi parte, ninguno, se da, así sucede.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

Todas las semanas nos encontramos con meditaciones y talleres, lunes y viernes 19h

Unirse a la reunión Zoom

https://us04web.zoom.us/j/9091584460

ID de reunión: 909 158 4460

Puedes escuchar tod@s las meditaciones, talleres y clases incluido el celebrado ayer 17 de abril de 2020 a las 19:00h “Las Raíces de la Confianza”en:

-Si quieres saber cuándo será el próximo encuentro y tener tu enlace siempre actualizado: Acceso e Información al Próximo encuentro

-Accede a las grabaciones de los encuentros realizados con el enlace: Audios de los Encuentros-Talleres-Meditaciones realizadas

-Disfruta de nuestras Clases de Yoga y Biodanza grabadas en el siguiente enlace:

Clases de Yoga y Biodanza

La Casa de huéspedes - Rumi

La Casa de huéspedes - Rumi-

Viernes 17 abril

Que hermosa es la tristeza.

Cerrando un episodio he sentido una profunda tristeza, y ha sido hermoso respirarla, habitar en ella, existir en ella. Y puede que me digas, ¿qué dices?, cuando estamos tristes no estamos “bien”, no puede ser hermoso.

Recuerdo un libro que me regalo Teho, la madre de Emilio, “ Adios tristeza”, la de veces que personas queridas, cuando me veían triste querían sacarme de “allí”, y recuerdo también cuando yo me resisto a ese sentir y quiero cambiarlo. Gracias a Dios, dejé de agredir la experiencia presente, y atendiéndola ,en este momento lo que vino de la Fuente, en este caso lo que nosotros etiquetamos como una “emoción negativa”, regreso de nuevo a la Fuente y me he sentido en ese espacio donde todo se da, y he podido sentir la gratitud, de este instante cuando no ataco , ni huyo, ni quiero cambiar este sagrado instante. GRACIAS TRISTEZA.

Aún me queda mucho para rendirme al momento presente, a la inocente confianza, puedo encontrarme en muchos momentos negando mi tristeza o la tristeza de Adrián, o la rabia, y queriéndole sacar de allí, si bien cuando se da la maravillosa experiencia como la de hace un rato, me siento dichosa.

Los que me conocéis ya sabéis cuando adoro a Rumí, y en especial el poema de la Casa de huéspedes, te invito a conocerlo, y si ya lo conoces, vuelve a escucharlo, es de profunda sabiduría y belleza.

Si dispones de poco tiempo, la primera dura poco más de un minuto, la segunda algo más de 15 minutos…

Corto:

La Casa de Huéspedes

Largo

La Casa de Huéspedes

Nos vemos esta tarde a las 19:00h, para compartirnos en el encuentro de la Confianza.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

Taller del viernes 17 de abril de 2020 a las 19:00h “Las Raíces de la Confianza”,