Clase de Yoga "Quédate en casa"

Clase de Yoga "Quédate en casa"

    Buenos días, hoy quiero compartir contigo unos momentos de conexión con tu interior, con tu esencia, con el darte cuenta, con esa consciencia, en definitiva con ese “quédate en casa” y para ello como decíamos en anteriores clases necesitas encontrarte a gusto en tu interior en tu casa, abrazando todo lo que eres, abrazando tu SER. Estos momentos que estamos viviendo son un regalo, un presente una nueva y gran oportunidad para que entres dentro de ti, para que durante unos días, semanas, meses…(la vida es generosa nos da todo el tiempo y oportunidades que necesitemos) pares, dejes de vivir hacia afuera, de vivir para hacer, para tener, para parecer, para conseguir objetivos, en definitiva dejar de buscar el llenar esos vacíos que sientes en tu interior, con cosas del exterior. Y te abras a la única realidad que en los momentos en que todo lo que crees ser desaparece o se tambalea; tu trabajo, tu economía, tu estatus social, tus seres queridos, tu cuerpo, en definitiva todo lo que te ha servido hasta ahora para crear la identidad de lo que crees ser, desaparece o parece que va a desaparecer, y entonces que te ves atrapado por el miedo, tu mente busca soluciones, busca culpables y eso te lleva a una espiral de desesperación, de pánico.

Vuelve tu mirada hacia adentro, respira, date cuenta, toma distancia, en estos momentos todo puede parecerte un sueño, una pesadilla, en la que te has sumido y que en algún momento despertarás o no, de ti depende ese despertar y reencontrarte con tu esencia, con tu ser, con la consciencia eterna e infinita creadora de todo.

Un abrazo de corazón: Emilio-Pushan

Pincha en el siguiente enlace para acceder al audio de la clase:

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